تواناییهای بنیادی کوهنوردی در مجموعه
برای شروع شجاعانه به دنیای عالم سنگنوردی در سالن، داشتن مهارتهای اساسی ضروری است. از تقویت -گرفتگی ) تا محتاطی کامل در مورد سطح دیوار، هر یک از این مهارتها به شما کمک میکند تا بهتر و امن با
برای شروع شجاعانه به دنیای عالم سنگنوردی در سالن، داشتن مهارتهای اساسی ضروری است. از تقویت -گرفتگی ) تا محتاطی کامل در مورد سطح دیوار، هر یک از این مهارتها به شما کمک میکند تا بهتر و امن با